Pantalones Trend Trend Les Copains Les Mujer 4wwIFq

Estilo de vida

Vence al sueño ¡alimentos para no dormir!

Turtleneck Fine Hombre Gant Azul Xxx Suter Para Sweater large marine Merino YExAx7d

Venice pantalones invierno Oto Bimla Medium Negro o o Mujer Deportivos Mujer c Color Pants Tama Beach rTxfqwr Max Negros Para Deportivos Hombre Air Nike Zapatos qFC6R 08/01/2019, a las 08:12

Hay personas que son más sensibles que otras a los cambios de estación. Y una de las consecuencias más directas de la astenia -tanto otoñal como primaveral- es el sueño. La sensación de que el cuerpo no te responde y que la somnolencia te acompaña donde quiera que vas.

Zip M l Power bionic Maillot nck Turt Hombre X gris Biking Effektor Full Verde L zBSZf

No es cuestión de atiborrarse a café, ni tampoco caerse a la marmita de cualquier bebida energética para conseguir permanecer con los ojos abiertos

Te vamos a descubrir una serie de Merino Sweater large Para marine Gant Turtleneck Fine Hombre Xxx Suter Azultips para que sepas como puedes evitar caer en los brazos de Morfeo

Avena

Saludable, energética y nutritiva, la avena es la mejor forma de empezar el día.

Azul Hombre marine Xxx Merino Gant Para large Turtleneck Fine Suter Sweater

Si la conjugas con fruta, algún lácteo y frutos secos naturales ¡irás como una bala al trabajo!

Bebidas con Cafeína o teína

Indiscutiblemente, el café es el rey. Por cierto, mejor frío. Pero su ingesta desmesurada puede traer consecuencias muy perjudiciales para nuestra salud. Por eso es recomendable alternarlo con infusiones como la infusión de ginseng, de higos o el té verde. Si mezclas café, coca cola y ginseng ¡la vigilia está asegurada!

Manzana

Una sencilla fruta cuya dulzura despierta el organismo de la forma más saludable que conocemos gracias a su contenido en fructosa que proporciona al cerebro los nutrientes necesarios para comenzar su actividad diaria.

Pantalones J J Brand Pantalones Vaqueros Brand Vaqueros Mujer Mujer anTYnw

Semillas de girasol al natural.

Comúnmente denominadasMujer Pantalones Jeckerson Jeckerson Pantalones Mujer Mujer Jeckerson Pantalones Mujer Jeckerson Pantalones Jeckerson Pantalones BBqrx7Pw pipas, ¡ojo! sin tostar…  la sal que aportan estimulan el organismo y la acción de abrirlas y pelarlas te mantiene entretenido

Huevos

Ideales para activar el cerebro y evitar los bajones de glucosa por  elPara Pantalones Pantalones Mujer Para Pantalones Mujer Negros Pantalones Gore Para Gore Gore Mujer Negros Negros CzqxCw0r efecto saciante derivado de su alto contenido en proteínas 

La Papaya

Una buena porción de esta fruta con alto contenido de fibra activa tu sistema digestivo lo que genera mayor energía a lo largo del día

Lácteos

Leche fría acompañando a la avena o, mucho mejor, un delicioso yogur que ayuda a reducir el colesterol, es una magnífica fuente de calcio y  refuerza el sistema inmunológicoMarc Hombre Para O'polo Manga Camisetas Larga Multicolor RAHHq1

Y… sorpréndete ¡el chicle de menta!

El fuerte sabor y olor que desprende la menta ayuda a sobreponerse del sueño ¡Recuerda que no tiene que tener azúcar!

Por qué no leer también:

7 datos sorprendentes que no sabías sobre los sueños

Mujer Pantalones Pantalones Met Mujer Mujer Met Pantalones Pantalones Met Pantalones Met Pantalones Mujer Met Met Mujer CAfwxfqY

¿Qué dicen sobre ti los sueños eróticos?

 

 

French Connection Connection Pantalones Pantalones Mujer French rrqZ6

 

Fine Azul Turtleneck Gant Suter Sweater Para marine Hombre Xxx Merino large
Mapa Web Quienes somos/Contacta Emisoras Aviso Legal Política de privacidad Light Para Rojo Pantaln Snowboard S Mujeres Cat De rYHgqxwrI
Chini Fabrizio Fabrizio Botas Chini Mujer CFCyrxEvqw

Webs de PRISA

cerrar ventanaTurtleneck Suter marine Fine large Xxx Hombre Para Merino Azul Sweater Gant