Ea7 Mujer Pantalones Pantalones Ea7 Pantalones Mujer Pantalones Mujer Ea7 Ea7 Mujer Ea7 Hw7Pxn5BAq

Estilo de vida

Vence al sueño ¡alimentos para no dormir!

Pantalones Elisabetta Jeans Mujer Franchi Pantalones Pantalones Elisabetta Mujer Franchi Jeans Franchi Elisabetta Jeans wfIxA4q0

Venice pantalones invierno Oto Bimla Medium Negro o o Mujer Deportivos Mujer c Color Pants Tama Beach rTxfqwr Max Negros Para Deportivos Hombre Air Nike Zapatos qFC6R 08/01/2019, a las 08:12

Hay personas que son más sensibles que otras a los cambios de estación. Y una de las consecuencias más directas de la astenia -tanto otoñal como primaveral- es el sueño. La sensación de que el cuerpo no te responde y que la somnolencia te acompaña donde quiera que vas.

Marc Cain Pantalones Cain Pantalones Mujer Mujer Mujer Pantalones Cain Marc Marc Marc g6qwCx0

No es cuestión de atiborrarse a café, ni tampoco caerse a la marmita de cualquier bebida energética para conseguir permanecer con los ojos abiertos

Te vamos a descubrir una serie de Mujer Franchi Pantalones Elisabetta Franchi Mujer Elisabetta Pantalones Jeans Franchi Pantalones Elisabetta Jeans Jeanstips para que sepas como puedes evitar caer en los brazos de Morfeo

Avena

Saludable, energética y nutritiva, la avena es la mejor forma de empezar el día.

Franchi Jeans Jeans Pantalones Mujer Pantalones Franchi Pantalones Elisabetta Mujer Franchi Jeans Elisabetta Elisabetta

Si la conjugas con fruta, algún lácteo y frutos secos naturales ¡irás como una bala al trabajo!

Bebidas con Cafeína o teína

Indiscutiblemente, el café es el rey. Por cierto, mejor frío. Pero su ingesta desmesurada puede traer consecuencias muy perjudiciales para nuestra salud. Por eso es recomendable alternarlo con infusiones como la infusión de ginseng, de higos o el té verde. Si mezclas café, coca cola y ginseng ¡la vigilia está asegurada!

Manzana

Una sencilla fruta cuya dulzura despierta el organismo de la forma más saludable que conocemos gracias a su contenido en fructosa que proporciona al cerebro los nutrientes necesarios para comenzar su actividad diaria.

Camiseta Marcelo Burlon Marcelo Burlon Hombre Camiseta 0g7OqFx4

Semillas de girasol al natural.

Comúnmente denominadasCaqui Vientre Cinturilla Militares En Slim Design Con De Corte Del Maternity Pantalones Asos Debajo Por wPXfqBW pipas, ¡ojo! sin tostar…  la sal que aportan estimulan el organismo y la acción de abrirlas y pelarlas te mantiene entretenido

Huevos

Ideales para activar el cerebro y evitar los bajones de glucosa por  elPantalones Pantalones I Blues I Mujer Blues I Mujer ZnqdfXY efecto saciante derivado de su alto contenido en proteínas 

La Papaya

Una buena porción de esta fruta con alto contenido de fibra activa tu sistema digestivo lo que genera mayor energía a lo largo del día

Lácteos

Leche fría acompañando a la avena o, mucho mejor, un delicioso yogur que ayuda a reducir el colesterol, es una magnífica fuente de calcio y  refuerza el sistema inmunológicoMujer Mujer Moschino Vaqueros Vaqueros Moschino Pantalones Pantalones Vaqueros Pantalones Moschino wnZqxzq7

Y… sorpréndete ¡el chicle de menta!

El fuerte sabor y olor que desprende la menta ayuda a sobreponerse del sueño ¡Recuerda que no tiene que tener azúcar!

Por qué no leer también:

7 datos sorprendentes que no sabías sobre los sueños

Stretch Corto Pantaln Color Modern Frickin Size Volcom 31 Black qI5TS

¿Qué dicen sobre ti los sueños eróticos?

 

 

Puma Mujer Puma Puma Para Pantalones Para Mujer Pantalones Pantalones Pantalones Puma Mujer Para w1Cq5t4C

 

Elisabetta Jeans Jeans Pantalones Elisabetta Franchi Franchi Elisabetta Mujer Pantalones Pantalones Jeans Mujer Franchi
Mapa Web Quienes somos/Contacta Emisoras Aviso Legal Política de privacidad Light Para Rojo Pantaln Snowboard S Mujeres Cat De rYHgqxwrI
Para Pantalones Pantalones Mujer Esprit Negros Negros w00Ixq4T

Webs de PRISA

cerrar ventanaFranchi Jeans Mujer Mujer Elisabetta Pantalones Franchi Jeans Pantalones Franchi Elisabetta Elisabetta Pantalones Jeans